ライフハック 「私が悪い?」と思い続けて心が壊れかけた──自責思考と他責思考の正しい距離感 あなたは失敗を全部「自分のせい」にしていませんか?仕事がうまくいかないとき、あなたは原因をどこに求めますか?「自分のせい」でしょうか、それとも「仕事や上司、同僚のせい」でしょうか。心理学では、原因を自分に求めることを自責思考、他人や環境に求... 2025.08.09 ライフハック社会福祉
ライフハック 【節約術】ポップコーンではじめる充実した休日の過ごし方【コスパ】 せっかくの休日、ベッドでダラダラ過ごすだけなんてもったいない!でも、外に出かけるとお金がかかるし、何をすればいいかわからない……。そんなあなたに、コスパ重視で満足度アップの“充実した休日の過ごし方”をご紹介します。今回おすすめするのは、ズバ... 2025.05.07 ライフハック