ライフハック

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「私が悪い?」と思い続けて心が壊れかけた──自責思考と他責思考の正しい距離感

あなたは失敗を全部「自分のせい」にしていませんか?仕事がうまくいかないとき、あなたは原因をどこに求めますか?「自分のせい」でしょうか、それとも「仕事や上司、同僚のせい」でしょうか。心理学では、原因を自分に求めることを自責思考、他人や環境に求...
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【メンタル】落ち込んだので一平ちゃんクリームシチュー味を食べる!【カップラーメン】

落ち込んだので一平ちゃんクリームシチュー味を食べる!
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【節約術】ポップコーンではじめる充実した休日の過ごし方【コスパ】

せっかくの休日、ベッドでダラダラ過ごすだけなんてもったいない!でも、外に出かけるとお金がかかるし、何をすればいいかわからない……。そんなあなたに、コスパ重視で満足度アップの“充実した休日の過ごし方”をご紹介します。今回おすすめするのは、ズバ...