ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」６日目！
おはようございます！mocoです！６日目に突入しました！５日目のミッションで意を決していくつかのアプリを削除して臨んだのですが……気づけばブラウザで動画を見てしまう自分がいました💦まだまだ“スマホを使わない習慣”には慣れていないようです。正...
ライフハック ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」５日目！
おはようございます！mocoです！スマホ断ち生活もついに5日目になりました！📱最近はスマホ断ちの「恐ろしさ」をひしひしと感じています。モチベーションが高い日や気持ちが安定している日は、自然とスマホを見る時間が減るのですが、一度イヤなことがあ...
ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」寄り道、
おはようございます！mocoです。気づけば3日ぶりの更新になってしまいました。実はこの3日間、仕事でとても不安なことがあり、気持ちが落ち着かず……スマホ断ちの行動がなかなかできませんでした。それどころか、現実逃避のようにスマホを触ってしまう...
ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」４日目！
こんばんは！mocoです！スマホ断ち４日目。スマホを見ないと「何をしていいか分からない」「時間を無駄にしている気がする」——そんな感覚に何度も襲われます。（実際は、スマホを触っている方がよっぽど時間を奪われているんですけどね😅）無意識に手に...
ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」３日目！
おはようございます！mocoです。昨日は夜に間に合わず…朝の更新になってしまいました💦１日目、２日目はモチベーションで何とか耐えられたスマホの誘惑も、３日目に入って少し慣れてきたせいか、気づけばまたスマホを手に取っている自分がいます。これは...
ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」２日目！
こんばんは！mocoです。昨日から始まった「スマホ断ち30日チャレンジ」、早速キツイです…。気づけば無意識にスマホを手に取り、ロックを解除している自分。…完全に依存してますね（笑）。今回使っている教材は『スマホ断ち 30日でスマホ依存から抜...
ライフハック 【スマホ依存克服】仕事と勉強を両立したくて始めた「スマホ断ち30日チャレンジ」１日目！
こんにちは！mocoです。突然ですが、皆さんは1日どのくらいスマホを使っていますか？📱私は6月中旬から社会福祉士の勉強を始めて約4カ月半が経ちました。しかし、仕事と勉強の両立がいまだに本当にキツいんです…。残業が多く、深夜に帰宅することもし...
社会福祉 【社会福祉】社会保障 第２章「社会保障の概念・対象・理念を知ろう！」【７歩目】
みなさん、こんにちはmocoです！日本の社会保障制度は、私たちの「安心して暮らす権利」を守るために欠かせない仕組みです。病気、失業、高齢、障害、子育てなど、人生のさまざまなリスクに直面したとき、公的な制度がどのように生活を支えてくれるのか―...
社会福祉 【社会福祉】社会保障 第１章「現代社会と社会保障‐労働環境の変化‐」【6歩目】
こんにちは！mocoです。今回は労働環境の変化についてです。学習のポイントはこちらです↓労働力と失業、非正規雇用の状況等の労働環境の変化について理解する雇用・労働の変化がもたらす影響について学ぶ雇用・労働政策と社会保障の課題について考えるこ...
社会福祉 【社会福祉】社会保障 第１章「現代社会と社会保障‐経済環境の変化‐」【5歩目】
こんにちは！mocoです。今回は社会保障にとって経済環境の変化がもたらす影響と課題についてまとめたいと思います！経済の動きは社会保障に大きな影響を与えます。経済が良好であれば雇用や所得が増え、税収が増加し福祉が充実します。反対に、景気が悪化...