おはようございます！mocoです！
スマホ断ち生活もついに5日目になりました！📱
最近はスマホ断ちの「恐ろしさ」をひしひしと感じています。
モチベーションが高い日や気持ちが安定している日は、自然とスマホを見る時間が減るのですが、
一度イヤなことがあったり不安になると、ついスマホを見続けてしまうんですよね。
こうした“心が不安定な時こそ”スマホ断ちの真価が問われるのだと、改めて感じました！
それでは5日目、いってみましょう！👇
SNSのアプリを削除する
スマホをつい触ってしまう理由――それは、魅力的なアプリが多すぎること！
それを削除するなんて、なかなか思い切った行動ですが……かなり効果的な方法だと思います💪
早速、自分のスマホをチェック。
よく使うのはYouTubeやAmazonプライムなどの動画サイト、そしてInstagramやX（旧Twitter）など。
これを全部消すのか…？
正直、見ない自分なんて想像できません。
でも――やるしかない！！！！
