おはようございます！mocoです。
気づけば3日ぶりの更新になってしまいました。
実はこの3日間、仕事でとても不安なことがあり、気持ちが落ち着かず……
スマホ断ちの行動がなかなかできませんでした。
それどころか、現実逃避のようにスマホを触ってしまうという悪循環に。
正直、「もうやめちゃおうかな」と何度も思いました。
「30日続ける」と言っておきながら1日でも空くと、
「もう失敗だ」「意味がない」と感じてしまうんですよね。
でも、その考えこそが私の“継続できない原因”だったと気づきました。
完璧じゃなくてもいい。続けられない日があってもいい。
大切なのは、また立ち上がって再開することなんだと思います。
今回、スマホから離れられなくなった“心の状態”が分かっただけでも大きな収穫です！
「できなかった自分」を責めずに、「気づけた自分」を褒めたいと思います。
今も少し気持ちは落ちていますが、ここで止まりたくはありません。
今日からまた、5日目のチャレンジをスタートします🔥
これからも途中で止まることがあるかもしれません。
でも、そのたびに再開して、何度でも立ち上がっていきます！
スマホ断ち、必ず達成してみせます✨
